Rambut rontok menjadi salah satu masalah yang sering dialami oleh pria maupun wanita, termasuk pada saat hamil. Seperti yang Anda rasakan bahwa kehamilan merupakan peristiwa yang sangat diidam-idamkan oleh pasangan suami istri. Pada masa-masa kehamilan inilah merupakan saat yang menyenangkan. Bagi sebagian wanita mungkin mengalami rambut lebih sehat dari biasanya ketika hamil. Sedangkan sebagian lainnya mungkin sedang dipusingkan dengan kerontokan rambut.
Kerontokan rambut yang terkait dengan kehamilan kemungkinan besar terjadi karena turun-naiknya hormon. Kondisi ini wajar bagi para ibu hamil. Namun, tentunya bagi para wanita ingin yang terbaik untuk kesehatannya, terutama rambut. Mungkin sebagian wanita hamil merasa malu dengan rambut rontok yang dialaminya.
Cara mengatasi kerontokan rambut saat hamil
Konsultasi ke dokter
Cara terbaik untuk mengatasi rambut rontok selama hamil adalah dengan berkonsultasi ke dokter ahli. Kemudian dokter mungkin akan menyarankan suplemen untuk mengatasi kerontokan rambut yang bisa dikonsumsi secara aman. Jangan coba-coba meminum suplemen rambut rontok saat hamil tanpa resep dokter. Sekali lagi, berkonsultasilah dengan dokter Anda untuk mendapatkan saran dan solusi terbaik.
Rileks dan jauhi stres
Cobalah untuk tenang dan sebisa mungkin hindari stres. Stres merupakan salah satu penyebab kerontokan rambut baik itu pada wanita hamil maupun yang tidak hamil. Anda bisa mencoba lathan rileksasi seperti meditasi yang sudah terbukti mengatasi stres.
Jangan cuci rambut berlebihan
Sebaiknya jangan mencuci rambut dan mencoba berbagai gaya rambut secara berlebihan saat hamil. Memotong rambut pendek dapat membantu menyegarkan rambut dan membuatnya terlihat lebih tebal.
Terakhir, sebagai kesimpulan bahwa untuk mengatasi rambut rontok, langkah pertama yang harus Anda lakukan adalah pergi ke dokter untuk berkonsultasi. Kemudian jauhi stres dan cobalah setenang mungkin. Hindari membasuh rambut dengan berlebihan. Jika ingin tetap memiliki gaya rambut, sebaiknya juga tidak terlalu berlebihan.